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jeudi, 31 janvier 2008
Encore un matin
J'apprécie particulièrement le matin et si je n'étais pas une couche tard, je profiterai d'avantage de ce moment de la journée. Je regrette que dormir soit nécessaire et délectable car c'est une sacrée perte de temps. Vous imaginez que nous passons en moyenne vingt cinq années de notre vie à roupiller. Quel gâchis !
Pourquoi certaines personnes n'ont-elles besoin que de trois ou quatre heures de sommeil ? Je les envie car j'adorerais le matin avoir le luxe de prendre le temps, prendre le temps de déjeuner, prendre le temps de me préparer, prendre le temps de lire ou lieu de voir les bouquins s'empiler sur ma table de nuit...
Il paraît qu'en prenant de l'âge on dort de moins en moins, mais je crains que chez moi, le processus soit inversé... A 20 ans, 6 heures de sommeil me suffisait amplement et aujourd'hui si je n'ai pas mes 8 heures, j'ai du mal à être opérationnelle. A ce rythme là, à 60 ans je passerai la moitié de l'année à hiberner.
Habituellement le matin, dès que je pose un pied à terre, je fredonne, je souris, je soliloque, je pérore sur tout et rien et l'Homme m'écoute les yeux encore plein de sommeil... Nul besoin d'un café pour émerger, mais je me précipite malgré tout dans la cuisine, en boire un accompagné de quelques tartines au beurre salé et confiture. Là, je suis d'attaque pour la journée.
Mais depuis quelques temps, je n'arrive plus à m'extirper du lit. Soulever mes paupières est une épreuve d'haltérophilie et le lever est un combat similaire à celui d'une mouche sur un ruban englué... Lorsque Petit Homme m'interpelle aux alentours de 7 heures 30, je ne parviens pas à m'arracher de ma léthargie. Mon corps de mauvaise mère ne bouge pas d'un iota et quelquefois j'écrase même un oreiller sur ma tête pour ne plus percevoir ses sollicitations de plus en plus pressantes... Avant d'appeler la DASS, laissez-moi vous dire que tous les matins un miracle finit par se produire, je me lève et marche... C'est dans un état de grande torpeur que je me traîne sans entrain jusqu'à la chambre cacophonique. J'ouvre la porte et là comme par magie je retrouve soudainement mon humeur joviale ;)
Couche tôt ou couche tard ? Matin bonheur ou horreur ?
07:54 Publié dans C'est tout moi | Lien permanent | Commentaires (45) | Envoyer cette note | Tags : blabla de filles, matin, réveil, heures de sommeil, couche tôt, couche tard
Commentaires
Je suis une couche tard, trouver le sommeil avant minuit , une heure est assez difficile pour moi, et à l'inverse de toi cécilette, moi qui n'arrivait pas à me lever avant 7h30/8h00 je suis debout tous les matin vers 6h45 depuis quelques temps, levée de bon pied bon oeil pas encore prete à me faire un débat mais relativement en forme......après mon café quand même car même si je parle beaucoup la journée les premiers mots restent un peu coincés avant le passage du café.
sur ce bonne et agréable journée .......
Ecrit par : Do | jeudi, 31 janvier 2008
Couchée tard (mais bien moins depuis le grumeau) et levée tôt (bien plus depuis le grumeau).
Levée de bonne humeur en général et c'est moi qui prépare tout car dès un oeil ouvert je suis opérationnelle.
Mais je rêve d'une grasse mat'!
Peut être que c'est l'accumulation de fatigue avec l'arrivée de bébé qui te donne envie de dormir plus?
Ecrit par : Pivoine | jeudi, 31 janvier 2008
J'adore dormir, je ne voudrais pour rien au monde qu'on nous modifie génétiquement pour ne plus le faire.
En général, je me couche tard, trop heureuse de prolonger au maximum les heures de calme quand les enfants sont couchés...et je me lève tôt, comme toi reveillée par la douce voix de ma progéniture....
Ecrit par : princessevarda | jeudi, 31 janvier 2008
Oh!! c'est rigolo ça!!
Du coup, tiens, il est pour toi celui-ci
http://ilovethisgame.hautetfort.com/archive/2007/10/05/nocturne.html
Ecrit par : Maxime | jeudi, 31 janvier 2008
@ Do : C'est fou le pouvoir du café ;)
@ Pivoine : Oui c'est sûrement le rythme depuis Petit Homme et aussi qu'en hiver j'ai toujours un e baisse de forme. Vivement le printemps !
@ Princessevarda : Le problème c'est ça, c'est que le soir c'est bon de profiter une fois que Petit Homme est couché...
@ Maxime : C'est criant de vérité, merci ;)
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
moi je respire mieux le week end depuis que les enfants se gèrent sans venir taper à la porte en braillant vous êtes réveillés
le soir j'ai souvent du mal à me coucher et envie de regarder n'importe quelle naserie à la télé en brodant, et les matins de boulot quand le réveil sonne c'est l'horreur, et à la table du p'tit déj , inutile de me parler , je deviens me^me agressive si on jacasse de trop
Ecrit par : mlafeeclochette | jeudi, 31 janvier 2008
Ahh je ne suis pas du matin pour deux sous... Et pourtant mon réveil s'obstine de me réveiller à 6h30. Et tous les matins je rêve de gagner au Loto pour avoir le luxe de faire des grasses. Sinon, question humeur c'est pas le top, je me demande comment tu fais pour avoir la pèche dès le départ.
Ecrit par : Anne J. | jeudi, 31 janvier 2008
J'aime aussi le matin, j'adore l'odeur et les couleurs. J'adore quand tout le monde dort et que je suis seule à être réveillée. C'est mon petit moment à moi. Sinon c'est vrai que je suis une couche tôt, car il me faut mes 9 heures de sommeil....
Ecrit par : Girouette | jeudi, 31 janvier 2008
Depuis que je suis née, je crois que je me contente de 6h de sommeil par nuit... je n'ai jamais beaucoup dormi. Si je dors 8h d'affilées, je me réveille avec un mal de crâne atroce!
Chez moi, c'est 23h30 - 6h30 voir 00h-6h20 plus généralement, mais le vendredi, c'est dur ;-)
P.S: Au fait, il a pas bientôt 1 an ton grumeau? Parce que mon neveu, c'est samedi et j'avais cru comprendre qu'ils avaient le même âge ;-)
Ecrit par : MissBrownie | jeudi, 31 janvier 2008
@ mlafeeclochette : Ouuuh tu montres les dents le matin... Mais j'espère que tu ne mords pas ;)
@ Anne J. : Le matin je me sens énergique, un nouveau jour commence et ça me met de bonne humeur...
@ Girouette : Et oui, je crois qu'il n'y a pas de secret, pour se lever tôt et profiter de ce moment, il faut se coucher tôt... Mais le soir j'écris pour le blog...
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
@ MissBrownie : Tu m'impressionnes ! Toi au moins on peut dire que tu suis ! Oui Petit Homme aura un an dans une semaine.... Déjà.....
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
C'est marrant parcequ'en ce moment je vis la même chose.
Le réveil sonne mais impossible de bouger, comme si c'était au-dessus de mes forces. Je fini par m'extirper du lit et une fois levée tout va bien, mais moi qui n'avais pas trop de soucis pour émerger, perfois je n'entends même pas le réveil!
Ecrit par : lili | jeudi, 31 janvier 2008
Couche tard! Tous les matins je me dis : ce soir je me couche tôt... Et je n'y arrive jamais! résultat, le matin je suis une vraie loque :-(
Ecrit par : sardine | jeudi, 31 janvier 2008
Le peu de fois où je fais l'effort de me lever très tôt... je me dis qu'effectivement le monde appartient à ceux-là !
Le problème c'est que j'ai un mal fou à m'extirper de ma couette moelleuse et chaude ... mon radio-réveil fait repeat pendant 1h, jusqu'à ce que je sois limite !! Je me lève, tant que je n'ai pas pris une douche et bu un café, aucun mot ne peux sortir de ma bouche...
Le bonheur quand je suis aus States, avec le décallage (en tout cas la première semaine) je suis levée aux aurores, c'est cool d'en profiter et j'ai une pêche d'enfer :))
Mais là, je me sens plus proche de la marmotte que de tout autre animal...
En plus mini-blonde est grande, elle se lève toute seule, allume la tv et laisse maman dormir : brave fille et mère indigne !!
Ecrit par : mariga(z) | jeudi, 31 janvier 2008
@ Lili : Ca doit venir du temps, de la saison...
@ sardine : Ah oui, je connais cette phrase mais tous les soirs je l'oublie ;)
@ mariga(z) : Ahh vivement que Petit Homme fasse comme ta mino-blonde ;)
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
Moi, j'aime dormir. J'aime, J'aime, j'aime. Donc, quand je peux, je me couche tôt. Et voilà ce que je fais parfois. Je mets le réveil tôt, comme ça je me réveille... Puis je me rendors.... mais moins profondément, et JE ME SENS DORMIR.... c'est trop bon... Mais j'avoue c'est rare. En général, je suis en manque de sommeil. Je me couche vers minuit, et je me lève vers six heures. Mais c'est parce que je fais trop de trucs. Si je pouvais, je ferais des nuits plus longues, pour le plaisir. J'ai remarqué que dormir n'était pas à la mode. Comme si c'était honteux.
Ecrit par : fanette | jeudi, 31 janvier 2008
Je suis une couche-tard, tout simplement parce que je trouve les journées beaucoup trop courtes pour faire tout ce que je voudrais !! Mais comme je me lève tôt (toujours pour la même raison...), je suis en éternel manque de sommeil... Alors de temps en temps, je m'octroie une grasse matinée... jusqu'à 8 heures !!!! Tu parles d'une grasse matinée !
Ecrit par : Cath | jeudi, 31 janvier 2008
Une vraie couche tard, 2h au mieux, et le matin c'est interdit de me parler, j'suis à 90% de mauvaise humeur...
Ecrit par : dyns | jeudi, 31 janvier 2008
J'ai besoin d'environ 10 heures de sommeil pour etre opérationnelle, ce qui est super pénible, t'imagines. Si un jour j'ai des enfants, je sens que ca va etre la cata ! Au fait, je vais répondre à ton mail, dont't worry :)
Ecrit par : Lila | jeudi, 31 janvier 2008
je me reconnais assez dans ce que tu as dit et surtout dans "Soulever mes paupières est une épreuve d'haltérophilie". Avant j'étais fraiche comme gardon maitenant je demande limite à mon brun de me pousser du lit quand il entend mon réveil... c'est moche ... :)
Ecrit par : toupie | jeudi, 31 janvier 2008
@ fanette : Le coup du réveil le week end pour avoir le plaisir de se rendormir... je l'ai fait mais l'Homme m'a prise pour une folle ;)
@ Cath : Il faudrait de journées de 36 heures !
@ Dyns : Ouf il reste 10 % de bonne humeur ;)
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
@ Lila : 10 heures de sommeil ! Et tu y arrives ?
@ toupie : Ahh c'est pas beau de vieillir ;)
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
couche tard en ce moment!!!et leve tot!je suis a plat;-(sur les rotules!!!vivement le week end pour dormir!!!!!enfin j'espere!.....
Ecrit par : lolotte | jeudi, 31 janvier 2008
J'ai lu dans l'encyclopédie du savoir relatif et absolu de Bernard Werber qu'il serait possible de diminuer le temps de sommeil en maîtrisant la qualité et la quantité de celui-ci. En fait le vrai sommeil profond celui qui nous permet de récupérer, ne dure qu'une heure par nuit et il est découpé en petites séquences de 15 mn. En habituant notre corps, on peut le contraindre à condenser ce sommeil profond.
Ecrit par : Mimicracra | jeudi, 31 janvier 2008
@ Lolotte : Courage le week end n'est pas loin ;)
@ Mimicracra : J'ai lu récemment l'encyclopédie du savoir relatif et absolu et je voulais en parler mais sa méthode de compter à partir de 18 heures le moment où la fatigue nous prend toutes les heures et 1/2, de se réveiller toutes les 3 heures... ça me paraissait trop compliqué à en parler et trop fatiguant pour essayer ;)
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
J'y arrive rarement, je confirme :(
Ecrit par : Lila | jeudi, 31 janvier 2008
Pour moi, ce sera "couhe-tard et lève-tard"... Enfin, lève-tard, quand c'est possible !
En revanche, comme toi, dès que je pose le pied à terre, c'est parti, et, je crois, d'assez bonne humeur en général...
Ecrit par : NatduVénéz | jeudi, 31 janvier 2008
Je ne suis définitivement pas du matin. Mais j'aime les journées rallongées, quand il m'arrive de me lever tôt !
Ecrit par : Frieda l'écuyère | jeudi, 31 janvier 2008
Le matin, c'est terrible pour me lever !!
Ecrit par : delphine | jeudi, 31 janvier 2008
@ Lila : Tu m'étonnes :D
@ NatduVénéz : Il faut pas perdre de temps ;)
@ Frieda l'écuyère : Moi aussi j'aime bien quand je tombe du lit ;)
@ delphine : Je ne suis pas la seule ! Mais ça vient de la saison ?
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
Ah comme j'aimerais me contenter de 6 h de sommeil ,ce matin j'étais réveillée à 5h30 , je me suis levée , j'ai allumé la télé et je suis tombée sur un redif de ....Dallas , ton univers impitoyable !!c'est pitoyable de revoir ça ,j'ai zappé et me suis rendormie..C'était dur de se relever à 7h 30 ..
Ecrit par : Jeanne | jeudi, 31 janvier 2008
Mon rythme, c'est Couche-tôt, lève-tôt...Je me suis longtemps lévée facilement car j'ai toujours aimé les petits matins tranquilles pendant que tout le monde dort encore et voir la vie commencer...Bon, ça, c'était surtout avant d'avoir les 2 morpions !
Une fois que la "grande de 5 ans" a commencé à se servir seule son petit dèj' et à allumer la télé sans nous réveiller, le deuxième est arrivé...Il nous a tellement crevé pendant 1 an, que me lever est devenu presque 1 cauchemard !!! En plus, le matin c'est la course, et je suis de ce fait assez souvent de mauvaise humeur...
Mais je me rattrape le WE pendant lesquels je commence ,après 1 an , à me lever plus facilement et de meilleure humeur...
Ecrit par : Frédérique | jeudi, 31 janvier 2008
Ayant fait mes nuits au bout d'une semaine, commencant a hiberner des la fin septembre, je dois dire que je suis nee sous le signe de la marmotte, et que mes heures de sommeil sont necessaires, sinon je mets toute la matinee a me sortir de ma torpeur ... je trouve egalement que ce temps est du temps de perdu, mais que veux tu, on ne peut lutter contre sa nature ... si ?!
Ecrit par : cecile | jeudi, 31 janvier 2008
@ Jeanne : Et après t'as pas rêvé de J.R. ? :)
@ Frédérique : J'aime me lever tôt, mais là j'adorerai une bonne grasse matinée ;)
@ cecile : Ah non, bien au contraire, profite bien de tes belles heures de sommeil et dors deux/trois heures en plus pour moi... Qui sait si ça peut m'éviter d'être fatiguée ;)
Ecrit par : CECILE | jeudi, 31 janvier 2008
Matin HORREUR !! j'ai toujours été une grosse dormeuse mais c'est vrai qu'avec les années et surtout avec les enfants, mes nuits se sont de plus en plus raccourcies. En ce moment pour moi c'est juste l'horreur, mon petit caramel qui a quand même 8 mois ne fait TOUJOURS pas ses nuits et c'est juste terrible. Puis à 7 h 30 debout tout le monde pour emmener le grand de 8 ans à l'école et le petit caramel lui bien sûr est en pleine forme alors que je m'apparente plus au zombie qu'à la mère de famille épanouie !! dur dur !!
Ecrit par : NsD | jeudi, 31 janvier 2008
je me reconnais complètement dans ta description " le matin je fredonne, je souris, je soliloque, je pérore sur tout et rien et l'Homme m'écoute les yeux encore plein de sommeil...", je ne sais pas si ça s'étend à la différence homme/femme.
Sinon, comme toi, et comme bcp d'humains en cette saison, je dors plus en ce moment.
je dors moins l'été, peut être que le soleil nous motive à émerger.
Ecrit par : mode de vie grenadine | vendredi, 01 février 2008
Parfois couche-töt, parfois couche-tard, cela dépend. Comme je travaille à la maison (travailleuse autonome), je gère mon temps.
Mais j'aime bien me lever tôt, prendre mon p'tit café tranquillement, souvent après mon déjeuner, aller prendre une marche matinale.
Pas de difficulté à me lever par contre.
Bon vendredi et bisous de ta p'tite cousine du Québec.
Ecrit par : Rosie | vendredi, 01 février 2008
Je me couche lorsque les paupières tombent,
et lever très tot, toujours de très bonne humeur...
parait que je suis un vrai bonheur...
bise matinale à toi, Cécile...
Ecrit par : le Pierrot | vendredi, 01 février 2008
Couche tard et matin bonheur ! Mais seulement depuis quelques années, parce qu'avant se lever aux horreurs était horrible !
Ecrit par : Philippe | vendredi, 01 février 2008
@ NsD : Bienvenue à toi ! Ça doit être terrible... j'espère que tu arrives à faire une petite sieste de temps en temps ?
@ mode de vie grenadine : Vivement l'été ;)
@ Rosie : C'est la forme quoi !
@ Le Pierrot : Je devrai aussi me coucher dès que je sens la fatigue au lieu de lutter...
@ Philippe : Se lever aux horreurs ? ... Aux aurores ? Génial le lapsus ;)
Ecrit par : CECILE | vendredi, 01 février 2008
Jeune, j'étais une grosse marmotte qui dormait sans problème (entre 8 et 10 heures). Moins jeune, je dors moins car je me couche plus tard, je sens que j'ai moins besoin de sommeil.
Par contre l'humeur est assez constante le matin et plutôt bonne !
Ecrit par : Cigale | vendredi, 01 février 2008
Je suis définitivement une couche tard et je dois bien avouer que les matins sont de plus en plus difficiles.
le matin chez moi c'est plutôt calin. Avec l'homme nous mettons le réveil plus tôt, et après la première sonnerie, nous en profitons pour juste se blottir l'un contre l'autre et se réveiller en douceur.
Mais à un moment il faut bien s'extraire du lit chaud, moelleux et doux pour retrouver le monde réél, dur dur!
Ecrit par : Minicabe | vendredi, 01 février 2008
olala, la chance 7h30, le mien se réveille plutôt aux alentours de 5h30. j'ai toujours été du matin, mais là c'est un peu dur! je comprend tout à fait la difficulté de s'extirper du lit, c'est un peu bonjour maman zombie! ;)
Ecrit par : diane | vendredi, 01 février 2008
@ Cigale : J'espère qu'avec le temps je dormirai aussi moins !
@ Minicabe : Ahhh les matins où l'on prenait le temps de se réveiller en douceur, c'est fini depuis Petit Homme ;)
@ Diane : 5h30 ! Non mais là faut lui dire que c'est pas possible du tout ;) Courage...
Ecrit par : CECILE | vendredi, 01 février 2008
wé ça me fait poiler mon schtroumpf aussi m'étonne avec son lancé de ballon, à croire que c'est une question de chromosome Y, même au pied je fais moins bien que lui (18 mois) les boules...
Ecrit par : solenne | dimanche, 03 février 2008
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